Blijf sterk, fit en in balans
De meeste mensen willen het liefst zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Gewoon de dagelijkse dingen doen, zoals de boodschappen, rondje fietsen of bezoekjes aan familie en vrienden brengen. Naarmate we ouder worden, kan dit steeds lastiger worden.
Stevig Staan Nieuwegein is een beweegprogramma wat hierbij helpt. U traint spierkracht, evenwicht en conditie. Eigen regie en zelfredzaamheid staan hierbij voorop!
De toegang is gratis. Meld u hier aan(Verwijst naar een externe website)
Meer lezen
- Geniaal vitaal!(Verwijst naar een externe website) : alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden
- Fit en gezond(Verwijst naar een externe website) : op basis van positieve gezondheid